- Prep Time
- 10 mins
- Total Time
- 30 mins
- Portions
- 4
Ingredients
- ¼ tasse
-
de Sauce barbecue Sérieusement sriracha
Spirited Mickie Sensations par Compliments - 60 mL
- ¼ tasse
- de beurre d’arachide crémeux
- 60 mL
- 4
- Burgers de bloc d’épaule canadien de 150 g (5 oz) chacun
- 4
- Pains Pensez mince Multicéréales entières Compliments Équilibre
- 1 tasse
- de carottes grossièrement râpéesv
- 250 mL
- ¼ tasse
- de feuilles de coriandre fraîche
- 60 mL
- 2
- oignons verts, finement tranchés
Directions
Step 1
Dans un petit bol, mélanger la sauce barbecue sriracha et le beurre d’arachide. Réserver.
Step 2
Au barbecue préchauffé à intensité moyenne-élevée, faire griller les burgers jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits et qu’ils atteignent une température interne de 71 °C (160 °F), 5 ou 6 minutes de chaque côté.
Step 3
Séparer les petits pains. En garnir chaque moitié inférieure d’un burger, puis de sauce, et enfin, de carottes, de coriandre et d’oignons verts. Couvrir de la moitié supérieure des petits pains.
Tip
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Nutrition Facts
- Nutrition Description:
- Par portion (¼ de la recette)
- Calories:
- 600
- Fat:
- 32 g
- Saturated Fat:
- 11 g
- Carbs:
- 45 g
- Fibre:
- 7 g
- Sugar:
- 11 g
- Cholesterol:
- 105 mg
- Protein:
- 36 g
- Sodium:
- 620 mg
