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Prep Time
10 mins
Total Time
25 mins
Rendement
5 ou 6 crêpes épaisses

Ingredients

1 tasse
de Préparation pour crêpes et gaufres complète originale Compliments (ou de Préparation pour crêpes et gaufres complète au babeurre Compliments)
250 mL
3/4 tasse
de pomme pelée, en petits dés
175 mL
3 c. à soupe
de graines de chanvre
45 mL
1 ½ c. à thé
de cannelle moulue
7 mL
1 c. à thé
d’extrait de vanille
5 mL
1/8 c. à thé
de muscade
0,5 mL

Directions

Step 1

Dans un bol, mélanger au fouet la préparation pour crêpes et gaufres et 150 ml (2/3 tasse) d’eau jusqu’à ce que le mélange soit lisse.

Step 2

Ajouter la pomme, les graines de chanvre, la cannelle, l’extrait de vanille et la muscade.

Step 3

Cuire les crêpes dans une poêle en suivant les indications sur l’emballage. Servir avec du beurre et du sirop d’érable, si désiré.

Tip

Pour des crêpes sans gluten, utilisez la Préparation pour crêpes et gaufres Compliments Sans gluten. Préparez la pâte en suivant les indications sur l’emballage. Pour chaque portion de 250 ml (1 tasse) de pâte à crêpes sans gluten préparée, utilisez la quantité de garnitures indiquée dans la recette.

Disclaimer: We seek to be accurate with respect to the ingredients, nutritional information, product images and descriptions listed on our website, however, this information may change from time to time. Please always refer to the product package for the most current and accurate ingredient and nutrition information or other product information.

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Nutrition Facts

Nutrition Description:
Par portion (environ 2 crêpes):
Calories:
230
Fat:
7 g
Saturated Fat:
1 g
Carbs:
40 g
Fibre:
2 g
Sugar:
9 g
Cholesterol:
35 mg
Protein:
9 g
Sodium:
400 mg
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