- Prep Time
- 10 mins
- Total Time
- 25 mins
- Rendement
- 4
Ingredients
- 1 tasse
- d’orzo ou autres petites pâtes
- 250 mL
- 1 tasse
- de haricots verts extra-fins, coupés en morceaux d’environ 2,5 cm (1 po)
- 250 mL
- 1 tasse
- de maïs surgelé
- 250 mL
- 2 tasses
- de Poulet BBQ, effiloché
- 500 mL
- 1/2 tasse
- de poivron rouge en petits dés
- 125 mL
- 1 c. à soupe
- de vinaigrette à salade grecque
- 15 mL
- 2 c. à soupe
- de féta émiettée
- 30 mL
- 2 c. à thé
- de feuilles d’Origan frais, hachées
- 10 mL
Directions
Step 1
Faire cuire l’orzo selon les directives sur l’emballage.
Step 2
Alors qu’il est chaud, le transférer dans un bol et ajouter les haricots, le maïs, le poulet et le poivron. Bien mélanger.
Step 3
Incorporer le jus de citron et la vinaigrette. Garnir de féta et d’origan, et servir.
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Nutrition Facts
- Nutrition Description:
- 1/4 de la recette
- Calories:
- 380
- Fat:
- 8 g
- Saturated Fat:
- 2 g
- Carbs:
- 48 g
- Fibre:
- 350 g
- Sugar:
- 28 g
- Cholesterol:
- 4 mg
- Protein:
- 75 g
